白癜风吃什么

白癜风疾病发病率非常高，容易复发又不好，可以说是一种非常顽固的皮肤疾病。一旦患上白癜风，通常是很难在短期内，只有通过正规的和护理才能达到预期的治果。那么日常护理中，白癜风吃什么呢?

1、铜，锌等元素含量丰富的食物：铜，锌等元素含量丰富的食物对白癜风病患比较有利，这些食品会使酪氨酸酶活性增强，黑色素细胞的正常生长，加快黑色素的合成速度，从而促使白斑良性发展。

2、含碘类食物：含碘类食物可以抑制白斑扩散，此类食物能够防止甲状腺疾病产生，从而遏制甲状腺分泌过度激素，产生高热效应，同时还能减少酪氨酸酶的消耗，参与细胞合成的酶物质数量。

3、富含黑色素的食品：黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲鱼、苋菜、韭菜、发菜、黑米饭、榆树叶均有防治癜风的作用，可经常食用。

4、光敏性食物：常见光敏性食物有灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋莱、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、养麦、香菜、红花草、油菜、芥菜、无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等。除此之外，"光敏性海鲜"包括螺类、虾类、蟹类、蚌类等，同样含有光敏物质。在光敏性食物中具代表性的是灰菜，但目前已经不常见。

5、富含酪氨酸及矿物质的食物：富含酪氨酸及矿物质的食物对病情非常有益。白癜风吃什么？如牛肉，鸡蛋，牛奶，酸奶，新鲜蔬菜，豆类食品，花生，黑芝麻，紫菜，海带，动物肝脏，萝卜，茄子，冬笋，葡萄，花生，核桃，贝壳类食物等。

还有，白癜风吃什么很重要，但是白癜风不能吃什么也很重要。白癜风患者的皮肤会比正常人浅，如果患者在选择水果中富有大量的维生素C，那么有可能会让病情加重，富含维生素C的水果和蔬菜能使血清铜氧化酶水平降低，这也是为什么正常人都知道多吃富含维生素的蔬菜瓜果对皮肤美白有好吃的原因。所以，白癜风患者不要过多吃的水果(维生素C含量高的水果)：鲜橘、猕猴桃、山楂、草莓、鲜枣、西红柿、葡萄、芒果等。白癜风患者可以多吃的水果(维生素C含量低的水果)：哈密瓜、巴梨、石榴、枇杷、西瓜、李子、苹果和甘蔗等。